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红枣按照这样吃提高免疫力并且有补血抗癌养颜的作用

2019/11/09 来源:霸州财经网

导读

枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳,我国民间流传的“天天吃仨枣,一生不见老”和“五

枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳,我国民间流传的“天天吃仨枣,一生不见老”和“五谷加小枣,胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

红枣按照这样吃提高免疫力并且有补血抗癌养颜的作用

大枣和枸杞一起炖汤,大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的构成,预防色素镇静及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。

红枣按照这样吃提高免疫力并且有补血抗癌养颜的作用

红枣成分中维他命C含量很高,而且含有环磷酸腺甘及山查酸等成份,经过研究证实,以上三者均含有抑制癌症的效果。

红枣按照这样吃提高免疫力并且有补血抗癌养颜的作用

药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,减缓贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。

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