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夏天喝茶也是有讲究的来看看夏天喝茶该注意的几点

2019/11/07 来源:霸州财经网

导读

夏天到了,炎炎烈日下,人体会大量的出汗,身体消耗也会变大。而且在下午还容易犯困,肝火旺盛、精神不振、心情烦躁。可以喝点茶水提提神,那末,夏天

夏天到了,炎炎烈日下,人体会大量的出汗,身体消耗也会变大。而且在下午还容易犯困,肝火旺盛、精神不振、心情烦躁。可以喝点茶水提提神,那末,夏天喝茶要喝什么样的茶呢?

解暑喝花茶、白茶

夏天喝茶也是有讲究的来看看夏天喝茶该注意的几点

花茶是一种再加工茶。不同的原料做出的花茶,功效也不同。它既有花味也有香味,鲜灵芬芳,花香袭人,喝完之后使人心旷神怡。

比如杜仲花草茶有升阳气、养肝、护肝的功效;玫瑰花茶有活血散瘀、调经止痛的功效;勿忘我花茶有清热解毒、清心明目、美容养颜的功效。

提神喝绿茶

夏天喝茶也是有讲究的来看看夏天喝茶该注意的几点

夏天艳阳高照,暑气逼人,出汗量也会变大,身体的内津液也会被大量消耗。所以在夏天非常合适喝碧螺春、西湖龙井、安吉白茶等绿茶。绿茶能很好的将鲜叶的天然物资保存下来,它的杀菌、消炎、提神清心、生津止渴的功效是非常好的。在没午休好或者熬夜加班的人可以喝一杯绿茶提神,让头脑变得更苏醒,工作的效力也会提高。

抗菌喝红茶

夏天喝茶也是有讲究的来看看夏天喝茶该注意的几点

红茶中含有丰富的多酚类化合物和儿茶素等,研究表明红茶中的儿茶素能够使蛋白质凝固,并且沉淀,从而抑制细菌的生长或者消灭细菌,而多酚类物质也有消炎的效果。因此在民间有用红茶涂抹伤口,治疗褥疮和香港脚的偏方。

利胃喝普洱茶、黑茶

长期喝普洱可以加快脂肪的燃烧速度,有效的分解和消化脂肪。所以喝普洱茶能清热利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃。黑茶属于后发酵茶,含有的矿物质和维生素很丰富。在夏天喝黑茶能让胃液的分泌量提高,从而达到解油腻的效果,使人的食欲增强,这也是很多食肉民族喜欢喝茶的原因。

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